Wyjątkowe ozdoby - zrób to sam
Wyjątkowe ozdoby – zrób to sam!
Grudzień 2, 2019
1-kołdry-poduszki-ludwika
Dlaczego kołdry Ludwika to najlepsza opcja dla alergików?
Styczeń 9, 2020

Rowerki stacjonarne – aktywność fizyczna idealna na zimę!

rowerek-stacjonarny-spokey

rowerek-stacjonarny-spokey

Zima jest tą porą roku, kiedy wiele osób rezygnuje z aktywności fizycznej. Krótkie dnie i długie wieczory zniechęcają do wyjścia na siłownię lub klubu fitness, a tym bardziej do uprawiania joggingu. W okresie zimowym wcale jednak nie trzeba prowadzić „kanapowego” trybu życia. Ćwiczyć można również w domu.

Jak wynika z badania „Aktywność fizyczna Polaków 2018” przygotowanego przez CBOS, najpopularniejszą formą aktywności jest jazda na rowerze (44%). Jednak wiele osób rezygnuje z tego sportu w momencie, gdy przychodzi zima. Zamiast jednak przez okres zimowy siedzieć bezczynnie, warto zadbać o swoją kondycję.

Sport bez wychodzenia z domu

Nie masz ochoty na aktywność fizyczną na dworze, gdy za oknem ujemne temperatury? Postaw na rower treningowy stacjonarny, dzięki któremu pozostaniesz w formie przez cały czas. To atrakcyjna forma aktywności, którą możesz uprawiać w dogodnym dla siebie momencie – bez wychodzenia z domu.

Niezależnie od tego czy zakupisz rower stacjonarny magnetyczny, elektromagnetyczny czy mechaniczny, możesz z niego korzystać do woli. Jeśli lubisz ćwiczyć rano – jeszcze przed pracą, proszę bardzo. Jeżeli masz ochotę na krótki trening przy wieczornym serialu, nic nie stoi na przeszkodzie. Ty decydujesz, kiedy i jak długo ćwiczysz.

Dlaczego rowerek stacjonarny?

Rower treningowy stacjonarny to sprzęt, z którego korzystanie niesie za sobą wiele korzyści. Poznaj te najważniejsze i przekonaj się, że jazda na rowerze w domu to aktywność dobra także dla Ciebie.

  • Ćwiczysz, kiedy chcesz

Nie ma tutaj żadnych ograniczeń – rower treningowy stacjonarny daje Ci pełną dowolność. Ty decydujesz o godzinach treningu oraz czasie jego trwania.

  • Zachowujesz formę

Kilka miesięcy bez dodatkowej aktywności często jest przyczyną nadmiernych kilogramów. Wsiadając na rower stacjonarny magnetyczny lub mechaniczny, możesz temu zapobiec. Dodatkowo zachowujesz formę i na wiosnę możesz rozpocząć inną aktywność w doskonałej kondycji.

  • Bezpieczna aktywność

Rower stacjonarny – szczególnie w wersji poziomej – uważany jest za sprzęt, na którym można bezpiecznie uprawiać aktywność. Jego konstrukcja nie obciąża stawów kolanowych, dlatego rower jest polecany osobom starszym czy osobom po kontuzjach.

Jeśli decydujesz się na aktywność fizyczną na rowerze stacjonarnym i przymierzasz się do zakupu, postaw na zaufane marki. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że sprzęt nie zawiedzie Cię.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge

Wykorzystujemy pliki cookies do prawidłowego działania strony, aby oferować funkcje społecznościowe, analizować ruch i prowadzić działania marketingowe. Więcej informacji znajdziesz w polityce cookies.
Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies? Zgadzam się